疲れた体をリフレッシュ！エアロビクス＆ストレッチ

疲れた体をリフレッシュ！エアロビクス＆ストレッチ

このビデオテープは、中高年の方の為のエアロビクス＆ストレッチです。ご家庭の小スペースで、いつまでも無理なく楽しみながら出来ます。 【商品内容】 　　1．エアロビクスビデオ　　1本 　　2．ストレッチビデオ　　　1本 　　3．カセットテープ　　　　1本 　　　（A面：エアロビクス　　B面：ストレッチ） 【収録内容】 　・エアロビクスは、無駄な脂肪を落とし、疲れにくい体をつくります。 　・ストレッチは、ゆっくりと筋肉を伸ばすことにより疲労回復や、ストレス解消に大変効果があります。 　このビデオで疲れにくい体をつくり、いつまでも若々しい体を保ちましょう。 【備考】

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